Pengarang: John Webb
Tarikh Penciptaan: 15 Julai 2021
Tarikh Kemas Kini: 16 November 2024
Anonim
【FULL】PING PONG EP33 | 荣耀乒乓 | Bai Jing Ting 白敬亭,Timmy Xu 许魏洲 | iQiyi
Video.: 【FULL】PING PONG EP33 | 荣耀乒乓 | Bai Jing Ting 白敬亭,Timmy Xu 许魏洲 | iQiyi

Kandungan

Instagram ialah kiblat untuk semua perkara fitspiration: Daripada foto yoga SUP yang akan membuatkan anda mahu mengapungkan aliran anda, kepada gambar yang akan menggalakkan anda untuk log beberapa batu, kepada makanan lucah yang sihat yang akan membuatkan anda teruja untuk masuk dapur, makanan IG anda adalah impian gadis yang sesuai menjadi kenyataan. (Ya, ada cara yang sah untuk menggunakan Instagram agar lebih cergas.)

Tetapi ia menjadi lebih baik! Instagram melancarkan ciri "simpan" baru yang membolehkan anda menandai foto untuk kemudian. Itu betul-tidak perlu lagi tangkapan skrin yang samar-samar atau menghantar catatan kepada diri anda sebagai DM. Apabila anda melihat sesuatu yang anda suka, cuma ketik ikon penanda halaman kecil di penjuru kanan sebelah bawah. Pergi ke halaman profil anda, dan anda akan melihat ikon yang sama di sebelah tab "foto yang ditandai" anda di sebelah kanan. Voilà! Semua foto anda yang disimpan di satu tempat, dan tiada seorang pun dapat melihatnya kecuali anda. (P.S. Orang lain tidak tahu bila anda menyimpan salah satu foto mereka, jadi jangan ragu untuk menyimpan sejuta penghancuran anda tanpa perasaan juga menyeramkan. Dia tidak akan tahu.)


Sudah tentu, ini sangat berguna sepanjang masa, sama ada anda menyimpan kompilasi video anak anjing comel ketika anda memerlukan pilihan atau ingin mengatur sesi HIIT anda yang seterusnya dengan gerakan dari pelatih terkenal Insta kegemaran anda. (Berikut adalah beberapa akaun pelatih untuk mula diikuti, statistik.) Satu-satunya perkara yang boleh menjadi lebih baik ialah jika Instagram datang dengan cara untuk membolehkan anda memasukkannya ke dalam koleksi. (Bayangkan: satu untuk hari kaki, satu untuk hari lengan, satu untuk makan hari curang, satu untuk pakaian senaman kegemaran kami... anda mendapat gambarannya.)

Dan masa yang tepat untuk Instagram melancarkan mainan baru ini. Dengan Hari Tahun Baru semakin hampir, anda boleh menyesuaikan siaran anda yang ditanda halaman mengikut apa jua resolusi anda, daripada tidur lebih banyak kepada menurunkan berat badan 5 paun kepada membina otot yang kuat. Di bawah ini, beberapa idea mengenai penanda buku yang akan kami mulakan. (Pastikan anda "menyukai" dan bukan hanya menatal - itu lebih baik untuk kesihatan mental anda.)

Beberapa gerakan kaki untuk membuat badan anda terbakar:


Pergerakan kreatif dari pelatih niche kegemaran kami, seperti Lauren Boggi. (Cubalah senaman kardio bersorak sepenuhnya dari dia di sini.)

Yoga mengalir mengikutinya.

Beberapa semangat kuat dari Ronda satu-satunya.

Atau beberapa gerakan ab untuk ditambahkan sebagai penyudah pada latihan teras kami yang seterusnya.

Perkara-perkara penting hari rehat, termasuk riadah yang sedang meningkat naik (gabungan antara athleisure dan pakaian dalam, sebagai impian anda menjadi kenyataan).

Beberapa kata semangat. (Lebih banyak motivasi di sini.)

Dan beberapa kata cinta diri.

Dan sebilangannya hanya untuk anda. tak boleh. malah.

Jangan lupa porno makanan sihat.

Dan makanan lucah yang tidak begitu sihat (kerana, ~keseimbangan~).

Ulasan untuk

Iklan

Pastikan Anda Membaca

Adalgur N - Ubat Santai Otot

Adalgur N - Ubat Santai Otot

Adalgur N adalah ubat yang ditunjukkan untuk rawatan ke akitan ringan hingga ederhana, ebagai tambahan dalam rawatan kontrak i otot yang menyakitkan atau dalam epi od akut yang berkaitan dengan tulang...
4 Rawatan Rumah yang Selamat untuk Melegakan Pedih Dalam Kehamilan

4 Rawatan Rumah yang Selamat untuk Melegakan Pedih Dalam Kehamilan

Rawatan di rumah untuk pedih ulu hati ema a kehamilan bertujuan untuk menghilangkan ra a tidak ele a, meningkatkan ra a ke ejahteraan wanita. Oleh itu, mungkin di arankan oleh doktor untuk memakan epa...