Bagaimana 5 Bintang TV Popular Kekal Sihat

Kandungan

• Ulasan untuk

Dengan berita baru-baru ini bahawa apa yang kita lihat di TV dapat mempengaruhi tingkah laku kesihatan kita sendiri (bahkan lebih daripada apa yang diberitahu oleh doktor kita!), Kami ingin mengetengahkan bagaimana lima selebriti TV kegemaran kami tetap sihat!

Rahsia Kekal Sihat dan Cergas 5 Bintang TV

1. Jillian Michaels. Fikirkan memerlukan berjam-jam di gim untuk bersenam seperti ini Kalah Terbesar pelatih? Fikir semula - hanya mengambil masa 20 minit!

2. Oprah Winfrey. Kita semua tahu apa yang berlaku ketika Oprah dikatakan tidak makan daging lembu ... hari ini Oprah komited untuk terus menjaga kesihatannya dengan menguruskan keadaan tiroid, bekerja melalui makan emosi tidak kira berat badannya dan melakukan senaman biasa.

3. Kim Cattrall. Walaupun wataknya Samantha di Seks dan Bandar mungkin telah memberi banyak sesi di malam hari kepada sosoknya, Cattrall mengatakan bahawa kardio dan menukar senaman secara berkala adalah rahsia dia untuk kekal sihat.

4. Kourtney Kardashian. Bintang realiti TV dan ibu baharu Kourtney Kardashian memastikan dia dan keluarganya sentiasa bertenaga dengan makanan organik dan semula jadi, dan mengehadkan penggunaan kafeinnya kepada hanya satu hidangan sehari untuk menjalani diet yang sihat!

5. Julianne Hough. Walaupun Julianne Hough mungkin terkenal dengan gerakan tariannya, senaman dan rutin hidup sihatnya merangkumi lebih daripada tarian. Malah, dia suka latihan litar dan suka makan makanan berkhasiat!

Jennipher Walters ialah Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas bersama tapak web gaya hidup sihat FitBottomedGirls.com dan FitBottomedMamas.com. Seorang jurulatih peribadi yang bertauliah, jurulatih pengurusan gaya hidup dan berat serta pengajar senaman kumpulan, dia juga memegang Ijazah MA dalam kewartawanan kesihatan dan kerap menulis tentang semua perkara kecergasan dan kesejahteraan untuk pelbagai penerbitan dalam talian.

Ulasan untuk