Mengapa Anorexia Nervosa Boleh Mempengaruhi Dorongan Seks Anda dan Apa Yang Anda Boleh Lakukan Mengenainya

Kandungan

• Kekurangan zat makanan mempengaruhi fungsi otak
• Kadang-kadang ini mengenai kemurungan, bukannya gangguan makan itu sendiri
• Sejarah penyalahgunaan boleh menjadi trauma
• Imej badan yang negatif menjadikan seks sukar dilakukan
• Mungkin hanya anda yang sebenarnya
• ‘Disfungsi seksual’ hanya menjadi masalah sekiranya masalah bagi anda

Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Berikut adalah lima sebab anoreksia nervosa boleh mempengaruhi keinginan seks anda.

Pada musim gugur tahun 2017, ketika saya ingin melakukan wawancara mengenai seksualiti pada wanita dengan anoreksia nervosa untuk penyelidikan disertasi saya, saya melakukannya kerana mengetahui bahawa wanita akan menyatakan pengalaman dengan dorongan seks yang rendah. Bagaimanapun, penyelidikan menunjukkan bahawa populasi ini cenderung mempunyai perasaan menghindari, tidak matang, dan enggan terhadap aktiviti seksual.

Apa yang saya lakukan tidak Namun, menjangkakan seberapa sering wanita bimbang pengalaman ini unik.

Berulang kali, perasaan tidak normal akan muncul dalam perbualan ini. Seorang wanita menyebut dirinya "sangat janggal dan tidak biasa," dan bahkan mengatakan bahawa dia kurang berminat dengan seks menjadikannya "orang gila." Yang lain, setelah menjelaskan pengalamannya, mundur, menyatakan, "Saya bahkan tidak tahu bagaimana itu masuk akal atau bagaimana ia berfungsi."

Pelik adalah perkataan wanita yang paling sering digunakan untuk menggambarkan diri mereka sendiri.

Tetapi inilah masalahnya: Sekiranya anda mempunyai anoreksia dan mengalami dorongan seks yang rendah, anda pasti tidak pelik. Anda tidak tidak normal, tidak tipikal, atau gila. Sekiranya ada, anda sebenarnya rata-rata.

Tinjauan literatur 2016 menyatakan bahawa, walaupun penyelidikan yang mengeksplorasi seksualiti pada wanita dengan anoreksia, minimum, hampir semua kajian mendapati bahawa wanita tersebut mempunyai fungsi seksual yang lebih rendah.

Ringkasnya: Bagi wanita dengan anoreksia, dorongan seks yang rendah adalah sangat biasa.

Oleh itu, jika anda telah didiagnosis dengan anoreksia nervosa dan mendapati dorongan seks anda rendah, berikut adalah lima sebab mengapa ini berlaku dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya.

Kekurangan zat makanan mempengaruhi fungsi otak

Mari kita mulakan dari penjelasan fisiologi. Apa yang menjadikan anoreksia sangat berbahaya adalah bahawa kelaparan membawa kepada kekurangan zat makanan - dan otak yang kekurangan gizi kehilangan fungsi. Apabila anda tidak menggunakan kalori yang cukup untuk mengekalkan tahap tenaga yang sesuai, badan anda mula mematikan sistem untuk menjimatkan.

Kesan kelaparan terhadap kesihatan fisiologi termasuk hipogonadisme, atau kegagalan ovari berfungsi dengan baik. Pengurangan tahap hormon yang berkaitan dengan fungsi seksual - termasuk estrogen dan progesteron, yang dihasilkan oleh ovari - boleh mempengaruhi dorongan seks anda. Kita sering memikirkan ini berkaitan dengan penuaan dan menopaus, tetapi anoreksia juga boleh menyebabkan kesan ini.

Apa yang perlu diketahui Nasib baik, ada jalan ke hadapan jika anda menghadapi, atau pulih dari, anoreksia nervosa. Kajian menunjukkan bahawa pemulihan - khususnya, jika ini adalah masalah untuk anda - berkaitan dengan peningkatan fungsi seksual. Semasa badan anda sembuh, begitu juga seksualiti anda.

Kadang-kadang ini mengenai kemurungan, bukannya gangguan makan itu sendiri

Sebab-sebab penurunan dorongan seks tidak semestinya ada kaitan dengan gangguan makan itu sendiri, melainkan faktor lain yang menyertai gangguan makan tersebut. Depresi, misalnya, boleh menyebabkan kesan negatif terhadap fungsi seksual.

Dan kerana kira-kira 33 hingga 50 peratus orang dengan anoreksia nervosa mengalami gangguan mood - seperti kemurungan - pada suatu ketika dalam hidup mereka, ini juga boleh menjadi faktor penyebab mengapa dorongan seks anda mungkin rendah.

Rawatan untuk kemurungan juga dapat memainkan peranan. Inhibitor pengambilan semula serotonin selektif (SSRI) - kelas ubat yang sering digunakan sebagai antidepresan dan dalam rawatan gangguan makan - diketahui mempunyai fungsi seksual. Sebenarnya, kesan sampingan yang biasa termasuk penurunan keinginan seksual dan kesukaran mencapai orgasme.

Apa yang anda boleh buat Nasib baik, profesional perubatan dan kesihatan mental mengetahui kesan sampingan SSRI seksual. Mereka harus bersedia bekerjasama dengan anda untuk mencari pilihan rawatan, termasuk ubat - baik SSRI alternatif atau ubat yang menyertainya - yang dapat membantu meningkatkan kualiti hidup anda. Dan ingat, jika doktor anda tidak menganggap kepuasan seksual anda dengan serius, anda betul-betul berhak mencari penyedia perkhidmatan kesihatan yang berbeza.

Sejarah penyalahgunaan boleh menjadi trauma

Semasa menjalankan penyelidikan disertasi saya sendiri, lebih daripada separuh peserta dengan anoreksia nervosa menyebutkan pengalaman dengan penyalahgunaan dalam kehidupan mereka - sama ada seksual, fizikal, atau emosi, sama ada pada masa kanak-kanak atau dewasa. (Dan ini juga berlaku bagi saya, kerana saya mengalami gangguan makan sebagai tindak balas terhadap hubungan dengan pasangan yang kasar.)

Selain itu, peserta yang sama membincangkan bagaimana pengalaman ini memberi kesan yang besar terhadap seksualiti mereka.

Dan ini tidak menghairankan.

Banyak wanita dengan gangguan makan pernah mengalami pengalaman trauma, khususnya trauma seksual. Sebenarnya, mangsa pemerkosaan cenderung memenuhi kriteria diagnostik gangguan makan. Satu kajian kecil pada tahun 2004 mendapati bahawa 53 peratus daripada 32 mangsa trauma seksual wanita mengalami gangguan makan, berbanding hanya 6 peratus daripada 32 wanita yang tidak mempunyai sejarah trauma seksual.

Apa yang anda boleh buat Sekiranya anda bergelut dengan seksualiti selepas trauma, anda tidak sendirian - dan ada harapan. Eksplorasi fokus sensasi, latihan yang melibatkan perlahan-lahan (kembali) memperkenalkan sentuhan sensual ke dalam kehidupan seseorang secara sengaja, dapat membantu. Walau bagaimanapun, ini sebaiknya dilakukan dengan bantuan ahli terapi seks.

Imej badan yang negatif menjadikan seks sukar dilakukan

Bagi banyak wanita yang mengalami anoreksia, keengganan mereka untuk melakukan hubungan seks kurang menjadi penghalang fisiologi, dan lebih kepada masalah psikologi. Sukar untuk melakukan hubungan seks ketika anda tidak selesa dengan badan anda! Itu benar walaupun bagi wanita yang jangan mempunyai gangguan makan.

Sebenarnya, satu kajian pada tahun 2001 mendapati bahawa, berbanding dengan wanita yang mempunyai persepsi positif terhadap tubuh mereka, mereka yang mengalami ketidakpuasan badan melaporkan seks dan orgasme yang kurang kerap. Wanita dengan imej badan negatif juga melaporkan kurang selesa dalam:

• memulakan aktiviti seksual
• menanggalkan pakaian di hadapan pasangan mereka
• melakukan hubungan seks dengan lampu menyala
• meneroka aktiviti seksual baru

Bahkan tinjauan Cosmopolitan menyatakan bahawa kira-kira satu pertiga wanita melaporkan ketidakupayaan untuk orgasme kerana mereka terlalu fokus pada penampilan mereka.

Tetapi sebaliknya juga berlaku: Wanita dengan imej badan positif melaporkan keyakinan seksual yang lebih tinggi, ketegasan, dan dorongan seks yang lebih tinggi.

Apa yang anda boleh buat Sekiranya imej badan anda menghalangi kehidupan seks yang memuaskan, fokus pada penyembuhan hubungan itu boleh membawa kepada peningkatan. Sama ada anda mengusahakan masalah imej badan dan harga diri dalam persekitaran terapeutik, pergi ke buku bantuan diri dengan buku-buku untuk membantu anda memecahkan kebencian badan (saya cadangkan Sonya Renee Taylor The Body Is Not a Apology), atau mulakan perlahan-lahan dengan mempelbagaikan suapan Instagram anda, hubungan yang lebih bahagia dengan badan anda boleh menyebabkan hubungan seks dengan lebih sihat.

Mungkin hanya anda yang sebenarnya

Keperibadian adalah topik yang dipertandingkan: Adakah sifatnya? Adakah ia memupuk? Bagaimanakah kita menjadi diri kita sendiri - dan apakah itu penting? Dalam perbualan ini, ia berlaku. Kerana sifat keperibadian yang sama yang biasanya dikaitkan dengan diagnosis anoreksia juga mungkin berkaitan dengan minat seks.

Di, penyelidik meminta sampel doktor untuk menjelaskan pesakit mereka dengan gangguan makan. Wanita dengan anoreksia digambarkan sebagai "prim / tepat" dan "terbatas / terlalu terkawal" - dan keperibadian ini meramalkan ketidakmatangan seksual. Ketaksuban (keasyikan dengan pemikiran dan tingkah laku), pengekangan, dan kesempurnaan adalah tiga ciri keperibadian dengan anoreksia, dan mereka dapat menghalangi minat terhadap seks. Seks mungkin terasa terlalu tidak kemas. Mungkin terasa di luar kawalan. Mungkin terasa memanjakan. Dan ini boleh menyebabkan perasaan seks tidak diundang.

Yang mengatakan, perkara yang perlu diingat mengenai dorongan seks adalah bahawa ia secara semula jadi berbeza dari orang ke orang. Sebilangan orang mempunyai keupayaan yang tinggi untuk minat seksual, dan beberapa orang mempunyai kemampuan yang rendah. Tetapi kami yakin dalam budaya hiperseksual kami bahawa berada di hujung bawah adalah salah atau tidak normal - sangat penting untuk diingat, bagaimanapun, tidak.

Aseksual adalah pengalaman yang sah Bagi sesetengah orang, dorongan seks yang rendah mungkin disebabkan oleh jatuh pada spektrum aseksualitas - yang boleh merangkumi segalanya dari sedikit hingga tidak ada minat khusus untuk seks. Penting untuk diingat bahawa ini adalah pengalaman seksualiti yang sah. Tidak semestinya ada sesuatu salah dengan anda kerana anda tidak berminat dengan seks. Itu mungkin menjadi pilihan anda. Yang penting adalah menyampaikan perkara ini kepada pasangan anda, mengharapkan mereka menghormati keperluan anda, dan mengembangkan keselesaan dengan mengakhiri hubungan yang tidak sesuai dengan seks.

‘Disfungsi seksual’ hanya menjadi masalah sekiranya masalah bagi anda

Perkara yang paling penting untuk diingat mengenai "disfungsi seksual" - istilah yang merisaukan - adalah bahawa ia hanya menjadi masalah jika ia adalah masalah untuk awak. Tidak kira bagaimana masyarakat memandang seksualiti "normal". Tidak kira apa yang pasangan anda mahukan. Tidak kira apa yang rakan anda lakukan. Yang penting ialah anda. Sekiranya anda merasa tertekan dengan tahap minat anda terhadap seks, anda wajar menyiasatnya dan mencari jalan keluar. Dan semoga artikel ini memberi anda tempat untuk memulakan.

Melissa A. Fabello, PhD, adalah seorang pendidik feminis yang kerjanya memfokuskan pada politik badan, budaya kecantikan, dan gangguan makan. Ikut dia Twitter dan Instagram.