5 langkah muntah dengan betul dan selamat

Kandungan

• 5 langkah untuk mendorong muntah dengan betul
• 1. Basuh tangan anda dengan bersih
• 2. Berlutut di hadapan pasu
• 3. Letakkan jari ke tekak anda
• 4. Minum 1 gelas air
• 5. Tunggu 30 minit sebelum menggosok gigi
• Kemungkinan risiko menyebabkan muntah
• Apa yang boleh menyebabkan muntah
• Bila tidak boleh menyebabkan muntah

Muntah adalah refleks semula jadi organisma untuk menghilangkan makanan yang rosak atau bahan toksik yang mungkin ada di dalam perut dan, oleh itu, apabila sangat diperlukan, tubuh secara automatik menyebabkan muntah. Oleh itu, muntah hanya boleh disebabkan apabila ada petunjuk dari doktor atau ketika memakan sesuatu yang menyebabkan perasaan yang sangat buruk, yang sebaliknya tidak bertambah baik.

Dalam keadaan di mana seseorang telah menelan zat beracun atau sejenis cecair yang menjengkelkan, seperti produk pembersih, yang ideal adalah tidak menyebabkan muntah, kerana cecair ini harus melalui tekak lagi, yang boleh menyebabkan lebih banyak kerosakan. Sebaik-baiknya, dalam situasi seperti ini, segera pergi ke hospital untuk memulakan rawatan yang paling sesuai. Inilah yang perlu dilakukan apabila seseorang meminum racun atau produk pembersih.

5 langkah untuk mendorong muntah dengan betul

Untuk mendorong muntah dan mengelakkan banyak ketidakselesaan atau komplikasi serius, anda mesti:

1. Basuh tangan anda dengan bersih

Mencuci tangan selalu sangat penting, kerana mencegah penularan bakteria dan mikroorganisma lain ke kerongkong, sebagai contoh, mencegah timbulnya jangkitan seperti tonsilitis.

2. Berlutut di hadapan pasu

Berlutut di hadapan tandas adalah salah satu posisi yang paling selesa dan selamat untuk muntah, namun, seseorang harus mengelakkan tekanan yang terlalu tinggi pada perut, kerana ia boleh menyebabkan rasa tidak selesa.

3. Letakkan jari ke tekak anda

Pada awal kerongkong terdapat titik yang dapat diketatkan sehingga menimbulkan keinginan untuk muntah. Untuk melakukan ini, masukkan jari anda ke dalam mulut anda dan kemudian tekankan tekanan di bahagian belakang lidah anda, di kawasan di mana kerongkong anda bermula. Dorongan untuk muntah hampir tidak lama lagi, tetapi beberapa orang mungkin harus melakukan manuver ini 2 atau 3 kali sebelum mereka dapat muntah dengan jayanya, kerana badan mungkin cuba menyekat isyarat beberapa kali pertama.

4. Minum 1 gelas air

Selepas muntah adalah sangat penting untuk minum segelas air untuk menghilangkan lebihan asid gastrik yang tersekat pada dinding kerongkong dan yang boleh menyebabkan luka bakar dan radang kecil.

5. Tunggu 30 minit sebelum menggosok gigi

Walaupun setelah muntah ada keperluan untuk menghilangkan rasa yang tersisa di mulut, lebih baik bilas dengan air, kerana lapisan gigi sensitif ketika bersentuhan dengan isi perut. Jadi, anda harus menunggu sekurang-kurangnya 30 minit sebelum menggosok gigi.

Kemungkinan risiko menyebabkan muntah

Salah satu risiko muntah terbesar adalah kemungkinan menghidap radang paru-paru. Ini kerana apabila kandungan di dalam perut muntah, mereka kembali ke mulut dan, dalam prosesnya, sebahagian daripada kandungan ini dapat diserap ke dalam paru-paru. Sekiranya ini berlaku, keradangan akan berlaku dan bakteria dalam makanan yang dicerna dapat berkembang di paru-paru, menyebabkan radang paru-paru.

Walau bagaimanapun, muntah yang kerap juga boleh menyebabkan kerosakan pada kerongkongan dan mulut, kerana ia adalah kawasan dengan membran mukus yang sangat sensitif dan tidak bersedia untuk bersentuhan langsung dengan asid gastrik.

Apa yang boleh menyebabkan muntah

Walaupun keinginan untuk muntah agak biasa, ada situasi di mana ia boleh menjadi tanda perubahan dalam badan. Sebilangannya adalah:

• Masalah perut yang serius, seperti usus buntu atau penyumbatan usus;
• Perubahan dalam sistem pencernaan, seperti keracunan makanan atau ulser;
• Perubahan sistem saraf, seperti meningitis, hidrosefalus atau tumor;
• Kehamilan, terutamanya selepas minggu ke-6 kehamilan;
• Penggunaan ubat-ubatan, seperti Digoxin, Codeine atau kemoterapi.

Walaupun terdapat beberapa keadaan di mana anda boleh menyebabkan muntah tanpa risiko yang besar, jika keinginan untuk muntah sangat kerap muncul dan tidak bertambah baik, atau disertai dengan tanda-tanda lain seperti darah atau bau busuk, penting untuk pergi ke hospital untuk menilai keadaan.

Lihat 10 penyebab utama muntah.

Bila tidak boleh menyebabkan muntah

Muntah tidak boleh digunakan sebagai cara membuang makanan dari perut anda hanya kerana anda telah makan terlalu banyak. Sekiranya ini kerap berlaku, ada kemungkinan anda menghidap bulimia, sejenis gangguan makan di mana orang tersebut menyebabkan muntah selepas makan agar tidak menambah berat badan. Ketahui lebih lanjut mengenai bulimia dan cara melawannya.

Sebagai tambahan, jika anda telah meminum racun atau produk pembersih, anda juga tidak boleh muntah, kerana terdapat risiko yang sangat tinggi untuk menyebabkan luka bakar di kerongkongan.