Punca Lutut Dingin dan Cara Mengubatnya

Kandungan

• Gambaran keseluruhan
• Penyebab lutut sejuk
• Osteoartritis lutut
• Neuropati periferal
• Penyakit arteri periferal
• Fenomena Raynaud
• Hipotiroidisme
• Rawatan
• Bila berjumpa doktor

Gambaran keseluruhan

Tidak biasa dengan masalah sementara dengan lutut anda. Tetapi sensasi sejuk yang kerap atau berterusan di lutut anda boleh mengganggu.

Mengalami "lutut sejuk" tidak semestinya berkaitan dengan cuaca. Dalam situasi seperti ini, sensasi tidak dapat dilepaskan dengan selimut atau lebih banyak pakaian. Dan jika anda juga mengalami sakit lutut atau masalah gerakan, ia boleh mengganggu kemampuan anda untuk berfungsi.

Teruskan membaca untuk mengetahui beberapa penyebab lutut sejuk, serta tanda-tanda bahawa sudah waktunya berjumpa doktor.

Penyebab lutut sejuk

Pelbagai perkara boleh menyebabkan lutut anda terasa sejuk. Sebilangan hanya melibatkan kawasan di lutut atau kaki anda. Beberapa keadaan mendasari yang boleh membuat anda merasa sejuk di bahagian badan yang lebih besar. Keadaan ini biasanya mempunyai gejala tambahan.

Osteoartritis lutut

Artritis adalah sekumpulan keadaan yang melibatkan keradangan pada sendi anda. Osteoartritis adalah hasil dari beransur-ansur haus dan rawan tulang rawan pada sendi. Artritis lutut adalah penyebab utama kecacatan. Gejala utama adalah:

• sakit
• bengkak
• kekakuan

Sebilangan orang dengan osteoartritis lutut mengalami peningkatan kepekaan terhadap selesema. Kajian 2017 menyatakan bahawa jika dibandingkan dengan kumpulan kawalan, pesakit ini juga mempunyai:

• penurunan kesihatan fizikal
• ambang kesakitan tekanan yang lebih rendah di lutut
• kesakitan meningkat
• gangguan fungsi yang lebih besar
• lebih banyak ciri sakit neuropatik

Gejala ini mungkin menunjukkan peningkatan kepekaan lutut. Wanita lebih cenderung daripada lelaki melaporkan bahawa lutut mereka terkena cuaca sejuk.

Neuropati periferal

Kerosakan pada saraf periferal disebut neuropati periferal. Walaupun terutamanya mempengaruhi tangan dan kaki, ia boleh mempengaruhi bahagian badan anda yang lain, termasuk lutut anda.

Saraf periferal menghantar mesej antara sistem saraf pusat anda dan seluruh badan anda. Gangguan pada mesej ini boleh menyebabkan:

• membeku, terbakar, atau sakit menikam
• kepekaan yang melampau untuk menyentuh
• mati rasa atau kesemutan yang bermula di kaki atau tangan anda dan merebak ke lengan dan kaki anda

Penyebab neuropati termasuk:

• diabetes
• trauma tidak sengaja pada saraf
• kecederaan berlebihan
• ketumbuhan
• gangguan penggunaan alkohol
• kekurangan vitamin
• pendedahan kepada bahan toksik
• ubat kemoterapi
• gangguan sumsum tulang
• Penyakit Charcot-Marie-Tooth

Neuropati juga boleh disebabkan oleh penyakit autoimun seperti:

• Sindrom Guillain-Barré
• polyneuropathy demyelining keradangan kronik
• lupus
• vaskulitis nekrotik
• artritis reumatoid
• Sindrom Sjögren

Atau jangkitan seperti:

• difteria
• Virus Epstein-Barr
• Hepatitis C
• HIV
• penyakit Lyme
• kayap

Penyakit arteri periferal

Dalam penyakit arteri perifer, terdapat penumpukan lemak, kolesterol, dan zat lain di arteri yang berfungsi untuk organ penting dan kaki anda. Ini boleh menyebabkan darah membeku, menyekat aliran darah ke kaki anda. Itu boleh membawa kepada:

• satu kaki mempunyai suhu yang lebih rendah daripada yang lain
• kulit yang kelihatan pucat atau biru
• tiada nadi di kaki atau kaki anda
• luka yang tidak sembuh dengan baik
• pertumbuhan kuku kaki yang lemah
• penurunan rambut di kaki anda
• disfungsi ereksi

Faktor risiko untuk keadaan ini termasuk:

• kolesterol tinggi
• tekanan darah tinggi
• gula darah tinggi
• merokok

Fenomena Raynaud

Fenomena Raynaud adalah keadaan di mana anda mengalami episod penyempitan saluran darah anda, atau vasospasme. Episod ini dipicu oleh suhu sejuk atau tekanan.

Semasa vasospasme, terdapat pengurangan aliran darah dari jantung anda ke seluruh badan anda. Ini biasanya mempengaruhi jari dan jari kaki, tetapi mungkin juga di kaki dan lutut anda. Kawasan kulit anda boleh berubah menjadi pucat, putih, atau bahkan biru. Anda mungkin berasa sejuk atau mati rasa.

Kemudian, ketika darah mula mengalir dengan bebas lagi, warna kembali. Anda mungkin merasakan sensasi berdenyut, kesemutan, atau rasa terbakar.

Hipotiroidisme

Hipotiroidisme bermaksud anda mempunyai tiroid yang tidak aktif. Tidak membuat semua hormon yang anda perlukan berfungsi. Ia boleh menyebabkan banyak gejala, termasuk:

• kesukaran menahan sejuk
• sakit sendi dan otot
• kulit kering
• keletihan
• kenaikan berat badan

Terdapat pelbagai penyebab hipotiroidisme, termasuk:

• Tiroiditis Hashimoto
• rawatan sinaran pada tiroid anda
• pembedahan tiroid
• keradangan tiroid anda
• genetik

Rawatan

Rawatan untuk artritis lutut mungkin melibatkan:

• terapi fizikal
• suntikan kortison
• pembedahan, termasuk penggantian sendi

Kerana terdapat beberapa perkara lain yang boleh menyebabkan sakit lutut, penting untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis. Itu benar terutamanya jika anda juga mengalami masalah kesakitan atau mobiliti.

Setelah anda membuat diagnosis, merawat keadaan yang mendasari dapat meredakan gejala anda dan membantu mengurangkan kepekaan terhadap selesema.

Bila berjumpa doktor

Oleh kerana rawatan bergantung kepada penyebabnya, mendapatkan diagnosis yang tepat adalah mustahak. Tanda bahawa sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor termasuk:

• kesejukan lutut anda yang berterusan atau kerap
• kesakitan yang mengganggu kualiti hidup
• kesukaran memanjangkan lutut sepenuhnya
• kemerahan, bengkak, lembut pada sentuhan
• masalah dengan pelbagai sendi
• ruam
• demam
• penebalan atau pengetatan kulit atau kecacatan lain yang jelas
• keadaan yang semakin teruk, seperti arthritis atau diabetes

Dan, tentu saja, berjumpa doktor jika anda baru sahaja mengalami kecederaan lutut.

Mendapatkan akar masalah mungkin akan dimulakan dengan pemeriksaan fizikal. Doktor anda juga mahukan sejarah perubatan yang lengkap. Pastikan anda membincangkan sebarang keadaan yang sudah ada seperti arthritis, diabetes, dan penyakit autoimun. Juga, sebutkan semua gejala lain, walaupun tidak kelihatan berkaitan.

Beritahu doktor anda jika anda mengalami kesejukan di bahagian lain badan anda atau jika anda menghadapi masalah untuk menahan suhu sejuk secara umum. Ini dapat membantu dalam memilih ujian diagnostik mana yang paling bermanfaat.

Anda mungkin memerlukan ujian pencitraan untuk memeriksa kecederaan, kerosakan saraf, artritis, atau masalah lain. Ujian darah mungkin diperlukan untuk memeriksa tahap vitamin dan glukosa, serta fungsi tiroid.

Hasil akan membantu membimbing langkah seterusnya.