5 Sebab Aterosklerosis Teratas

Kandungan

• 1. Makanan yang tinggi lemak dan kolesterol
• 2. Rokok dan alkohol
• 3. Tekanan darah tinggi dan diabetes
• 4. Obesiti dan tidak aktif
• 5. Keturunan
• Gejala aterosklerosis
• Rawatan untuk aterosklerosis

Makanan tinggi lemak dan rendah sayur-sayuran, tembakau, genetik dan ketidakaktifan fizikal adalah situasi yang dapat mendorong penurunan keplastikan pembuluh darah dan pengumpulan plak lemak di arteri, yang mengakibatkan aterosklerosis.

Aterosklerosis berlaku kerana ketika anda semakin tua, arteri secara semula jadi mulai semakin keras dan semakin sempit, dan darah mempunyai masa yang lebih sukar berlalu. Di samping itu, pengumpulan lemak semakin menyempitkan saluran, menurunkan aliran darah dan meningkatkan tekanan darah, yang dapat menimbulkan akibat serius seperti serangan jantung atau strok.

Penyebab utama aterosklerosis adalah:

1. Makanan yang tinggi lemak dan kolesterol

Contohnya, makan makanan berlemak tinggi seperti kek, biskut, makanan yang diproses atau diproses, meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah, yang dapat terkumpul di dinding arteri, menyebabkan aterosklerosis. Deposit lemak di dalam arteri, dari masa ke masa, dapat mengurangkan atau menyekat aliran darah, yang boleh menyebabkan strok atau infark.

Kurangnya senaman fizikal, kegemukan dan pengambilan alkohol yang berlebihan juga dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan, dengan itu, memihak kepada perkembangan penyakit ini.

2. Rokok dan alkohol

Merokok boleh merosakkan dinding arteri, menjadikannya lebih sempit dan kurang elastik. Selain itu, merokok juga menurunkan kemampuan darah untuk membawa oksigen ke tubuh, yang meningkatkan kemungkinan terbentuknya bekuan.

Pengambilan alkohol yang berlebihan boleh menyebabkan hipertensi dan meningkatkan kadar kolesterol darah, meningkatkan risiko terkena aterosklerosis.

3. Tekanan darah tinggi dan diabetes

Tekanan darah tinggi juga merupakan salah satu penyebab aterosklerosis, kerana ketika tekanannya tinggi, arteri harus berusaha lebih keras untuk mengepam darah, yang menyebabkan dinding arteri mulai rusak.

Diabetes juga dapat mempromosikan aterosklerosis kerana gula darah berlebihan, yang dapat merosakkan arteri.

4. Obesiti dan tidak aktif

Berat badan berlebihan atau kegemukan bermaksud bahawa individu tersebut mempunyai risiko lebih tinggi terkena aterosklerosis, kerana risiko terkena tekanan darah tinggi, diabetes atau kolesterol tinggi lebih besar. Di samping itu, gaya hidup yang tidak aktif juga menyumbang kepada penampilan aterosklerosis kerana lemak lebih mudah disimpan di dalam arteri.

5. Keturunan

Sekiranya terdapat sejarah keluarga aterosklerosis, ada peningkatan risiko terkena aterosklerosis. Aterosklerosis lebih kerap berlaku pada orang tua, terutama lelaki, dan boleh sampai ke saluran darah mana pun, dengan arteri koronari, aorta, arteri serebral dan arteri lengan dan kaki yang paling banyak terjejas.

Gejala aterosklerosis

Aterosklerosis adalah penyakit yang berkembang dari masa ke masa dan dianggap diam, sehingga munculnya tanda dan gejala hanya terjadi apabila terdapat gangguan aliran darah yang signifikan ke tubuh, dan ketidakselesaan dada, kekurangan udara, perubahan degupan jantung dan kesakitan yang teruk di lengan dan kaki.

Diagnosis aterosklerosis dapat dibuat melalui ujian seperti kateterisasi jantung dan angiotomografi jantung, yang diminta oleh pakar bedah vaskular, pakar neurologi atau ahli kardiologi sehingga rawatan yang betul dilakukan. Penting untuk menjalankan rawatan untuk mengelakkan komplikasi seperti aneurisma aorta.

Rawatan untuk aterosklerosis

Rawatan untuk aterosklerosis bergantung pada keparahan penyakit, dan itu dapat dilakukan dengan perubahan gaya hidup termasuk latihan, pengendalian dalam diet dan penggunaan ubat-ubatan untuk menghindari penyempitan saluran. Dalam kes yang paling teruk, doktor mungkin mengesyorkan pembedahan untuk membuka saluran darah.

Mengelakkan penggunaan rokok dan memperoleh tabiat sihat seperti bersenam, diet seimbang, kawalan tekanan darah adalah beberapa petua yang baik untuk pencegahan dan kawalan aterosklerosis.

Ketahui lebih lanjut mengenai rawatan aterosklerosis.