Cara Menjaga Kesihatan Otak Anda dengan MS: Panduan

Kandungan

• The takeaway

Multiple sclerosis (MS) boleh mengganggu aliran isyarat saraf di sistem saraf pusat. Otak, saraf tunjang, dan saraf optik adalah sebahagian daripada sistem saraf pusat, dan MS cenderung mempengaruhi semua kawasan ini.

Saat ini tidak ada penawar untuk MS, tetapi ubat-ubatan telah dikembangkan untuk memperlambat perkembangan keadaan. Memimpin gaya hidup sihat secara keseluruhan juga dapat membantu melindungi otak anda. Sebagai contoh, penyelidikan menunjukkan bahawa senaman dapat meningkatkan aspek tertentu kesihatan otak dan fungsi kognitif.

Teruskan membaca untuk mengetahui beberapa strategi yang boleh anda gunakan untuk meningkatkan kesihatan otak yang baik.

The takeaway

Untuk melindungi kesihatan otak anda, penting untuk mengikuti rancangan rawatan yang disyorkan oleh doktor anda untuk MS. Bergantung pada keadaan anda, mereka mungkin mengesyorkan terapi mengubah penyakit, terapi pemulihan kognitif, atau rawatan lain.

Mengambil bahagian dalam aktiviti merangsang mental juga dapat memberi manfaat kepada otak dan fungsi kognitif anda. Mempraktikkan tabiat gaya hidup sihat, termasuk bersenam secara teratur, baik untuk kesejahteraan anda secara keseluruhan dan juga dapat membantu melindungi kesihatan otak anda.