9 faedah kesihatan teh chamomile

Kandungan

• Resipi teh chamomile
• 1. Teh untuk menenangkan dan berehat
• 2. Teh untuk merawat pencernaan yang lemah dan melawan gas
• 3. Teh chamomile untuk menyegarkan mata yang letih dan bengkak
• 4. Teh chamomile untuk menenangkan sakit tekak
• 5. Teh untuk menenangkan loya
• 6. Teh untuk melegakan simptom selesema dan selesema

Membantu pencernaan yang lemah, menenangkan dan mengurangkan kegelisahan adalah beberapa kelebihan teh Chamomile, yang boleh disediakan dengan menggunakan bunga kering dari tanaman atau sachet yang anda beli di pasar raya.

Teh chamomile boleh disiapkan hanya dengan tanaman ubat ini atau dalam kombinasi tanaman, seperti adas dan pudina, mempunyai sifat antibakteria, anti-spasmodik, perangsang penyembuhan, anti-radang dan menenangkan, terutamanya, yang menjamin beberapa manfaat untuk kesihatan, yang utama adalah:

1. Mengurangkan hiperaktif;
2. Menenangkan dan membantu anda berehat;
3. Meredakan tekanan;
4. Membantu rawatan kegelisahan;
5. Meningkatkan perasaan pencernaan yang lemah;
6. Melegakan loya;
7. Melegakan kekejangan haid;
8. Membantu dalam rawatan luka dan keradangan;
9. Menenangkan dan menghilangkan kekotoran dari kulit.

Nama saintifik chamomile adalah Recutita camomile, juga biasa dikenal sebagai Margaça, Chamomile-common, Common chamomile, Macela-mulia, Macela-galega atau sekadar chamomile. Ketahui semua tentang chamomile.

Resipi teh chamomile

Teh dapat disiapkan hanya dengan menggunakan bunga Chamomile kering atau campuran yang dibuat menggunakan teh lain, sesuai dengan rasa dan manfaat yang dimaksudkan.

1. Teh untuk menenangkan dan berehat

Teh Chamomile kering mempunyai sifat santai dan sedikit penenang yang membantu merawat insomnia, berehat dan merawat kegelisahan dan kegelisahan. Selain itu, teh ini juga dapat membantu mengurangkan kekejangan dan kekejangan semasa haid.

Bahan-bahan:

• 2 sudu teh bunga Chamomile kering.
• 1 cawan air.

Mod penyediaan:

Dalam 250 ml air mendidih masukkan 2 sudu teh bunga chamomile kering. Tutup, biarkan selama kira-kira 10 minit dan tapis sebelum diminum. Teh ini mesti diminum 3 kali sehari, dan jika perlu, boleh diminum dengan satu sudu teh madu.

Sebagai tambahan, untuk meningkatkan kesan santai dan penenang dari teh ini, satu sendok teh kering catnip dapat ditambahkan dan, menurut petunjuk pediatrik, teh ini dapat digunakan oleh bayi dan anak-anak untuk mengurangkan demam, kegelisahan dan kegelisahan.

2. Teh untuk merawat pencernaan yang lemah dan melawan gas

Teh chamomile dengan akar adas dan alteia mempunyai tindakan yang dapat mengurangkan keradangan dan menenangkan perut, juga membantu mengurangkan gas, keasidan di dalam perut dan mengatur usus.

Bahan-bahan:

• 1 sudu teh chamomile kering;
• 1 sudu teh biji adas;
• 1 sudu teh millefeuille;
• 1 sudu teh akar tinggi yang dicincang;
• 1 sudu teh filipendula;
• 500 ml air mendidih.

Mod penyediaan:

Ke 500 ml air mendidih masukkan campuran dan tutup. Biarkan selama kira-kira 5 minit dan tapis sebelum minum.Teh ini mesti diminum 2 hingga 3 kali sehari atau bila perlu.

3. Teh chamomile untuk menyegarkan mata yang letih dan bengkak

Teh chamomile kering dengan biji adas hancur dan elderflower kering ketika disapukan pada mata membantu menyegarkan dan mengurangkan bengkak anda.

Bahan-bahan:

• 1 sudu besar chamomile kering;
• 1 sudu besar biji adas yang dihancurkan;
• 1 sudu besar elderberry kering;
• 500 mL air mendidih.

Mod penyediaan:

Ke 500 ml air mendidih masukkan campuran dan tutup. Biarkan selama kira-kira 10 minit, tapis dan letakkan di dalam peti sejuk.

Teh ini harus disapu pada mata menggunakan flanel yang dibasahi, disapukan pada mata yang tertutup selama 10 minit bila perlu. Selain itu, teh ini juga dapat digunakan untuk membantu mengobati jangkitan vagina, melegakan dan mengurangkan keradangan pada kulit jika terjadi kerengsaan, eksim atau gigitan serangga atau juga dapat digunakan untuk mengobati psoriasis.

4. Teh chamomile untuk menenangkan sakit tekak

Teh Chamomile kering juga dapat digunakan untuk menenangkan sakit jengkel dan sakit tekak, kerana sifatnya yang mengurangkan keradangan.

Bahan-bahan:

• 1 sudu teh bunga Chamomile kering;
• 1 cawan air mendidih.

Mod penyediaan:

Masukkan Chamomile ke dalam cawan air mendidih dan biarkan hingga sejuk. Teh ini harus digunakan untuk meredakan kerongkong, dan boleh digunakan bila perlu. Selain itu, ia juga dapat digunakan untuk mempermudah penyembuhan gingivitis dan stomatitis.

5. Teh untuk menenangkan loya

Teh chamomile kering dengan raspberry atau pudina membantu melegakan loya dan loya.

Bahan-bahan:

• 1 sudu teh chamomile kering (matricaria recutita)
• 1 sudu teh daun pudina kering atau raspberry;
• 1 cawan air mendidih.

Mod penyediaan:

Masukkan campuran ke dalam secawan teh dengan air mendidih. Tutup, biarkan selama kira-kira 10 minit dan tapis sebelum diminum. Teh ini boleh diminum 3 kali sehari atau mengikut keperluan, tetapi semasa kehamilan anda mesti memastikan bahawa anda minum teh chamomile (matricaria recutita) kerana tanaman ini dapat digunakan dengan selamat semasa kehamilan, sedangkan jenis Roman chamomile (Bangsawan Chamaemelum) tidak boleh diminum semasa mengandung kerana boleh menyebabkan pengecutan rahim.

6. Teh untuk melegakan simptom selesema dan selesema

Teh Chamomile kering membantu melegakan simptom sinusitis, radang pada hidung dan selsema serta selesema kerana sifat pengurangan keradangannya.

Bahan-bahan:

• 6 sudu teh bunga Chamomile;
• 2 liter air mendidih.

Mod penyediaan:

Masukkan bunga kering hingga 1 hingga 2 liter air mendidih, tutup dan biarkan selama kira-kira 5 minit.

Uap teh harus dihirup secara mendalam selama kira-kira 10 minit dan untuk hasil yang terbaik, anda harus meletakkan wajah anda di atas cawan dan menutup kepala anda dengan tuala besar.

Sebagai tambahan, chamomile boleh digunakan dalam bentuk lain selain teh, seperti krim atau salap, minyak pati, losyen atau tincture. Apabila digunakan sebagai krim atau salap, Chamomile adalah pilihan terbaik untuk merawat beberapa masalah kulit, seperti psoriasis, membantu membersihkan kulit dan mengurangkan keradangan.