Senarai Beli-belah Pantas & Sihat April 2009

Kandungan

• Ulasan untuk

Sosej Caponata dalam Radicchio Cups

Sweet Pea dan Prosciutto Crostini

Petak Ara dan Keju Biru

(Cari resipi ini dalam bentuk edisi April 2009)

3 pautan sosej kalkun Itali tanpa lemak

5 auns prosciutto dihiris nipis

1 biji terung besar

2 biji bawang besar

2 biji bawang merah besar

3 tangkai saderi

6 biji tomato plum

18 buah zaitun hijau

2 ulas bawang putih, cincang

2 hingga 3 kepala radicchio

Daun kucai segar yang dicincang (pilihan)

1 cawan zaitun kalamata

Beg 1 paun kacang manis beku

1 biji lemon

2 cawan buah ara Black Mission kering yang dicincang

1/2 cawan pasli cincang

2 sudu besar rosemary segar yang dicincang

1⁄4 cawan kacang pain panggang

⁄ cawan kismis

1 baguette bijirin penuh

2 paun doh pizza bijirin penuh

6 auns keju biru

Garam

lada hitam yang baru digiling

gula

Tepung

Semburan masakan

minyak zaitun extra-virgin

cuka wain merah

3 sudu besar jus lemon segar

cuka balsamic

1 cawan wain merah

Ulasan untuk