Soalan untuk bertanya kepada doktor anda tentang kekal sihat semasa kehamilan

Anda mengandung dan ingin mengetahui bagaimana menjalani kehamilan yang sihat. Berikut adalah beberapa soalan yang mungkin anda ingin tanyakan kepada doktor anda untuk kehamilan yang sihat.

Berapa kerap saya perlu menjalani pemeriksaan biasa?

• Apa yang harus saya harapkan dari lawatan rutin?
• Apakah jenis ujian yang boleh dilakukan semasa lawatan ini?
• Bilakah saya harus berjumpa doktor selain daripada lawatan biasa saya?
• Adakah saya memerlukan vaksin? Adakah mereka selamat?
• Adakah kaunseling genetik penting?

Makanan apa yang harus saya makan untuk kehamilan yang sihat?

• Adakah terdapat makanan yang harus saya elakkan?
• Berapakah berat badan yang harus saya tambah?
• Mengapa saya memerlukan vitamin pranatal? Bagaimana mereka akan membantu?
• Adakah pengambilan suplemen zat besi akan menyebabkan kesan sampingan? Apa yang boleh saya lakukan untuk mengurangkannya?

Apakah tabiat yang harus saya elakkan semasa hamil?

• Adakah merokok tidak selamat untuk anak dan kehamilan saya?
• Bolehkah saya minum alkohol? Adakah had selamat?
• Bolehkah saya mempunyai kafein?

Bolehkah saya bersenam semasa mengandung?

• Apakah jenis senaman yang selamat?
• Latihan apa yang harus saya elakkan?

Ubat apa yang selamat diambil semasa mengandung?

• Apa ubat yang harus saya elakkan?
• Adakah saya perlu berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan sebelum mengambil ubat semasa mengandung?
• Bolehkah saya terus mengambil ubat biasa semasa mengandung?

Berapa lama saya boleh terus bekerja?

• Adakah tugas-tugas tertentu di tempat kerja yang harus saya elakkan?
• Adakah langkah berjaga-jaga yang harus saya ambil semasa bekerja semasa mengandung?

Apa yang harus anda tanyakan kepada doktor anda tentang kekal sihat semasa mengandung; Kehamilan - apa yang harus ditanya kepada doktor anda tentang kekal sihat; Kehamilan yang sihat - apa yang perlu ditanyakan kepada doktor anda

Berger DS, EH Barat. Pemakanan semasa mengandung. Dalam: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Obstetrik Gabbe: Kehamilan Normal dan Masalah. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 6.

Laman web Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Semasa mengandung. www.cdc.gov/pregnancy/during.html. Dikemas kini pada 26 Februari 2020. Diakses pada 4 Ogos 2020.

Laman web Institut Kesihatan Kanak-kanak dan Pembangunan Manusia Eunice Kennedy Shriver. Apa yang boleh saya lakukan untuk mempromosikan kehamilan kesihatan? www.nichd.nih.gov/health/topics/preconceptioncare/conditioninfo/health-pregnancy. Dikemas kini pada 31 Januari 2017. Diakses pada 4 Ogos 2020.

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Penjagaan prasangka dan pranatal. Dalam: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Obstetrik Gabbe: Kehamilan Normal dan Masalah. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 5.