Apa yang perlu disertakan dalam rancangan kelahiran anda

Rancangan kelahiran adalah panduan yang harus dibuat oleh ibu bapa untuk membantu penyedia penjagaan kesihatan mereka yang paling menyokong mereka semasa bersalin dan melahirkan.

Terdapat banyak perkara yang perlu dipertimbangkan sebelum anda membuat rancangan kelahiran. Ini adalah masa yang tepat untuk belajar mengenai pelbagai amalan, prosedur, kaedah menghilangkan rasa sakit, dan pilihan lain yang tersedia semasa melahirkan anak.

Pelan kelahiran anda mungkin sangat spesifik atau sangat terbuka. Sebagai contoh, sebilangan wanita tahu bahawa mereka ingin mencuba melahirkan anak yang tidak berubat, atau "semula jadi", dan yang lain tahu bahawa mereka sama sekali tidak mahu melahirkan anak tanpa ubat.

Penting untuk kekal fleksibel. Perlu diingat bahawa beberapa perkara yang anda mahukan mungkin tidak mungkin dilakukan. Oleh itu, anda mungkin mahu memikirkannya sebagai pilihan kelahiran anda, dan bukannya rancangan.

• Anda mungkin berubah fikiran mengenai perkara-perkara tertentu ketika anda sebenarnya sedang bersalin.
• Pembekal anda mungkin merasakan langkah-langkah tertentu diperlukan untuk kesihatan anda atau kesihatan bayi anda, walaupun itu bukan yang anda mahukan.

Bercakap dengan pasangan anda semasa anda membuat rancangan kelahiran anda. Juga berbincang dengan doktor atau bidan anda mengenai rancangan kelahiran anda. Pembekal anda boleh membimbing anda dalam membuat keputusan perubatan mengenai kelahiran. Anda mungkin terhad dalam pilihan anda kerana:

• Perlindungan insurans kesihatan anda mungkin tidak merangkumi setiap keinginan dalam rancangan kelahiran anda.
• Hospital mungkin tidak dapat memberi anda beberapa pilihan yang anda mahukan.

Doktor atau bidan anda juga boleh bercakap dengan anda mengenai risiko dan faedah beberapa pilihan yang anda mahukan untuk kelahiran anda. Anda mungkin perlu mengisi borang atau siaran lebih awal untuk pilihan tertentu.

Setelah melengkapkan rancangan kelahiran anda, pastikan untuk membagikannya dengan doktor atau bidan anda sebelum tarikh kelahiran anda. Juga, tinggalkan salinan dengan hospital atau pusat kelahiran di mana anda akan melahirkan bayi anda.

Doktor, bidan, atau hospital tempat anda akan bersalin mungkin mempunyai borang yang boleh anda isi untuk membuat rancangan kelahiran.

Anda juga boleh mendapatkan contoh rancangan kelahiran dan templat di buku dan laman web untuk ibu mengandung.

Walaupun anda menggunakan borang atau senarai semak untuk menulis rancangan kelahiran anda, anda boleh menambahkan pilihan lain yang tidak ditangani oleh borang tersebut. Anda boleh membuatnya semudah atau terperinci yang anda mahukan.

Berikut adalah banyak perkara yang mungkin ingin anda fikirkan semasa membuat rancangan kelahiran anda.

• Suasana apa yang anda mahukan untuk kerja dan penghantaran? Adakah anda mahukan muzik? Lampu? Bantal? Gambar? Buat senarai barang yang ingin anda bawa.
• Siapa yang anda mahu bersama anda semasa bersalin? Semasa bersalin?
• Adakah anda akan merangkumi anak-anak anda yang lain? Mertua dan datuk nenek?
• Adakah ada orang yang anda mahukan di luar bilik?
• Adakah anda mahu pasangan atau jurulatih anda sentiasa bersama anda sepanjang masa? Apa yang anda mahu pasangan atau jurulatih lakukan untuk anda?
• Adakah anda mahukan hadiah doula?

• Apakah jenis kelahiran yang anda rancangkan?
• Adakah anda mahu berdiri, berbaring, mandi, atau berjalan-jalan semasa bersalin?
• Adakah anda mahukan pemantauan berterusan?
• Adakah anda ingin bergerak semasa buruh dan, oleh itu, lebih suka pemantauan jarak jauh?
• Adakah terdapat satu kedudukan kelahiran yang anda sukai berbanding yang lain?
• Adakah anda ingin mempunyai cermin sehingga anda dapat melihat bayi anda dihantar?
• Adakah anda mahu pemantauan janin?
• Adakah anda mahukan rawatan untuk menggerakkan tenaga kerja dengan lebih pantas?
• Apa perasaan anda mengenai episiotomi?
• Adakah anda ingin membuat penggambaran kelahiran bayi anda? Sekiranya ada, hubungi pusat kelahiran atau hospital lebih awal. Beberapa hospital mempunyai peraturan mengenai kelahiran rakaman video.
• Adakah anda mempunyai perasaan yang kuat mengenai penghantaran dibantu (penggunaan forceps atau pengekstrakan vakum)?
• Sekiranya anda perlu menjalani pembedahan caesar (bahagian C), adakah anda mahu jurulatih atau pasangan anda bersama anda semasa pembedahan?
• Adakah anda mahukan bahagian caesar yang berpusatkan keluarga? Tanyakan kepada pembekal anda apa yang termasuk dalam bahagian caesar yang berpusatkan keluarga.

• Adakah anda ingin mencuba melahirkan tanpa ubat sakit, atau adakah anda mahukan ubat untuk menghilangkan rasa sakit? Adakah anda ingin menjalani epidural untuk menghilangkan rasa sakit semasa bersalin? Adakah anda lebih suka ubat sakit IV sahaja?
• Adakah anda ingin bersalin di tab mandi atau mandi, jika dibenarkan, di hospital?
• Bagaimana jurulatih atau rakan pekerja anda dapat menenangkan kesakitan anda?

• Siapa yang anda mahu memotong tali pusat? Adakah anda ingin menyimpan atau menderma darah tali pusat?
• Adakah anda mahu penjepitan tali tertunda?
• Adakah anda ingin mengekalkan plasenta anda?
• Adakah anda mahu sentuhan kulit ke kulit untuk ikatan segera dengan bayi selepas kelahiran? Adakah anda mahu bapa bayi melakukan hubungan kulit ke kulit?
• Adakah anda ingin menggendong bayi anda sebaik sahaja dilahirkan, atau adakah anda mahu bayi itu dibasuh dan dipakai terlebih dahulu?
• Adakah anda mempunyai keinginan untuk menjalin hubungan dengan bayi anda selepas ia dilahirkan?
• Adakah anda merancang untuk menyusukan bayi? Sekiranya demikian, adakah anda mahu bayi anda tinggal di bilik anda selepas bersalin?

• Adakah anda ingin mengelakkan ubat penenang atau makanan tambahan, kecuali jika diperintahkan oleh doktor bayi anda?
• Adakah anda mahu orang dari hospital membantu anda dalam penyusuan susu ibu? Adakah anda ingin seseorang bercakap dengan anda mengenai pemberian susu botol dan masalah penjagaan bayi yang lain?
• Adakah anda mahu bayi lelaki disunat (kulit khatan tambahan dikeluarkan dari zakar)?

Kehamilan - rancangan kelahiran

Hawkins JL, Bucklin BA. Anestesia obstetrik. Dalam: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Obstetrik Gabbe: Kehamilan Normal dan Masalah. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 16.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Tenaga kerja normal dan penghantaran. Dalam: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Obstetrik Gabbe: Kehamilan Normal dan Masalah. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 11.

• Bersalin