Anemia kekurangan folat

Anemia kekurangan folat adalah penurunan sel darah merah (anemia) kerana kekurangan folat. Folat adalah sejenis vitamin B. Ia juga dipanggil asid folik.

Anemia adalah keadaan di mana badan tidak mempunyai sel darah merah yang cukup sihat. Sel darah merah membekalkan oksigen ke tisu badan.

Folat (asid folik) diperlukan agar sel darah merah terbentuk dan tumbuh. Anda boleh mendapatkan folat dengan memakan sayur-sayuran dan hati berdaun hijau. Walau bagaimanapun, badan anda tidak menyimpan folat dalam jumlah yang banyak. Jadi, anda perlu makan banyak makanan kaya folat untuk mengekalkan tahap normal vitamin ini.

Dalam anemia kekurangan folat, sel darah merah tidak normal. Sel seperti itu disebut makrocytes. Mereka juga disebut megaloblas, ketika mereka terlihat di sumsum tulang. Itulah sebabnya anemia ini juga disebut anemia megaloblastik.

Penyebab anemia jenis ini termasuk:

• Terlalu sedikit asid folik dalam makanan anda
• Anemia hemolitik
• Ketagihan alkohol jangka panjang
• Penggunaan ubat-ubatan tertentu (seperti fenitoin [Dilantin], methotrexate, sulfasalazine, triamterene, pyrimethamine, trimethoprim-sulfamethoxazole, dan barbiturat)

Berikut ini meningkatkan risiko anda untuk anemia jenis ini:

• Ketagihan alkohol
• Makan makanan yang terlalu dimasak
• Diet yang buruk (sering dilihat pada orang miskin, orang tua, dan orang yang tidak makan buah-buahan atau sayur-sayuran segar)
• Kehamilan
• Diet penurunan berat badan

Asid folik diperlukan untuk membantu bayi dalam kandungan tumbuh dengan baik. Asid folik yang terlalu sedikit semasa mengandung boleh menyebabkan kecacatan kelahiran pada bayi.

Gejala boleh merangkumi:

• Keletihan
• Kelemahan
• Sakit kepala
• Pucat
• Sakit mulut dan lidah

Penyedia perkhidmatan kesihatan akan melakukan pemeriksaan fizikal. Ujian yang mungkin dilakukan merangkumi:

• Kiraan darah lengkap (PJK)
• Tahap folat sel darah merah

Dalam kes yang jarang berlaku, pemeriksaan sumsum tulang mungkin dilakukan.

Tujuannya adalah untuk mengenal pasti dan merawat penyebab kekurangan folat.

Anda mungkin menerima makanan tambahan asid folik melalui mulut, disuntik ke otot, atau melalui urat (dalam kes yang jarang berlaku). Sekiranya tahap folat anda rendah kerana masalah pada usus anda, anda mungkin memerlukan rawatan sepanjang hayat anda.

Perubahan diet dapat membantu meningkatkan tahap folat anda. Makan lebih banyak sayur-sayuran berdaun hijau dan buah sitrus.

Anemia kekurangan folat paling kerap bertindak balas terhadap rawatan dalam masa 3 hingga 6 bulan. Kemungkinan akan menjadi lebih baik apabila penyebab kekurangan tersebut diatasi.

Gejala anemia boleh menyebabkan rasa tidak selesa. Pada wanita hamil, kekurangan folat dikaitkan dengan kecacatan saluran saraf atau tulang belakang (seperti spina bifida) pada bayi.

Komplikasi lain yang lebih teruk mungkin termasuk:

• Rambut beruban kerinting
• Peningkatan warna kulit (pigmen)
• Kemandulan
• Memburukkan lagi penyakit jantung atau kegagalan jantung

Hubungi pembekal anda jika anda mempunyai gejala anemia kekurangan folat.

Makan banyak makanan kaya folat dapat membantu mencegah keadaan ini.

Pakar mengesyorkan agar wanita mengambil 400 mikrogram asid folik setiap hari sebelum mereka hamil dan melalui 3 bulan pertama kehamilan mereka.

• Anemia Megaloblastik - pandangan sel darah merah
• Sel darah

Antony AC. Anemia Megaloblastik. Dalam: Hoffman R, Benz EJ, Silberstein LE, et al, eds. Hematologi: Prinsip dan Amalan Asas. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 39.

Kumar V, Abbas AK, Aster JC. Sistem hematopoietik dan limfoid. Dalam: Kumar V, Abbas AK, Aster JC, eds. Patologi Asas Robbins. Edisi ke-10. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 12.