Tulang selangka yang rosak - penjagaan selepas

Tulang selangka adalah tulang panjang dan nipis di antara tulang dada anda (sternum) dan bahu anda. Ia juga disebut klavikula. Anda mempunyai dua tulang selangka, satu di setiap sisi tulang dada anda. Mereka membantu menjaga bahu anda.

Anda telah didiagnosis dengan tulang selangka yang patah. Ikuti arahan penyedia penjagaan kesihatan anda tentang cara merawat tulang patah anda. Gunakan maklumat di bawah sebagai peringatan.

Tulang selangka yang patah atau patah sering berlaku dari:

• Jatuh dan mendarat di bahu anda
• Menghentikan kejatuhan dengan lengan yang terulur
• Kemalangan kereta, motosikal, atau basikal

Tulang selangka yang patah adalah kecederaan biasa pada kanak-kanak dan remaja kecil. Ini kerana tulang ini tidak menjadi keras sehingga dewasa.

Gejala tulang selangka yang patah ringan termasuk:

• Sakit di mana tulang patah
• Sukar untuk menggerakkan bahu atau lengan anda, dan sakit ketika anda menggerakkannya
• Bahu yang kelihatan kendur
• Bunyi keretakan atau pengisaran semasa anda mengangkat lengan
• Lebam, bengkak, atau menonjol di tulang selangka anda

Tanda-tanda rehat yang lebih serius adalah:

• Perasaan berkurang atau rasa kesemutan di lengan atau jari anda
• Tulang yang mendorong ke atas atau melalui kulit

Jenis rehat yang anda miliki akan menentukan rawatan anda. Sekiranya tulang:

• Sejajar (bermaksud hujung yang patah bertemu), rawatannya adalah dengan memakai selempang dan melegakan gejala anda. Cast tidak digunakan untuk tulang selangka yang patah.
• Tidak sejajar (bermaksud hujung yang patah tidak bertemu), anda mungkin memerlukan pembedahan.
• Dipendekkan sedikit atau tidak berada pada kedudukan dan tidak selaras, anda mungkin memerlukan pembedahan.

Sekiranya anda mempunyai tulang selangka yang patah, anda harus berjumpa dengan pakar ortopedis (doktor tulang).

Penyembuhan tulang selangka anda bergantung pada:

• Di mana patah tulang berada (di tengah atau di hujung tulang).
• Sekiranya tulang sejajar.
• Umur awak. Kanak-kanak boleh sembuh dalam 3 hingga 6 minggu. Orang dewasa mungkin memerlukan masa sehingga 12 minggu.

Memakai bungkusan ais dapat membantu menghilangkan rasa sakit anda. Buat pek ais dengan memasukkan ais ke dalam beg plastik kunci zip dan membungkus kain di sekelilingnya. Jangan meletakkan beg ais terus ke kulit anda. Ini boleh mencederakan kulit anda.

Pada hari pertama kecederaan anda, sapukan ais selama 20 minit setiap jam semasa terjaga. Selepas hari pertama, aiskan kawasan tersebut setiap 3 hingga 4 jam selama 20 minit setiap kali. Lakukan ini selama 2 hari atau lebih lama.

Untuk kesakitan, anda boleh menggunakan ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), atau acetaminophen (Tylenol). Anda boleh membeli ubat sakit ini di kedai.

• Bercakap dengan pembekal anda sebelum menggunakan ubat-ubatan ini jika anda mempunyai penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit buah pinggang, atau mengalami ulser perut atau pendarahan dalaman pada masa lalu.
• Jangan mengambil lebih daripada jumlah yang disyorkan pada botol atau oleh pembekal anda.
• Jangan mengambil ubat ini selama 24 jam pertama selepas kecederaan anda. Mereka boleh menyebabkan pendarahan.
• Jangan berikan aspirin kepada kanak-kanak.

Pembekal anda mungkin memberi ubat yang lebih kuat jika anda memerlukannya.

Pada mulanya anda perlu memakai selempang atau pendakap ketika tulang sembuh. Ini akan memastikan:

• Tulang selangka anda berada pada kedudukan yang betul untuk sembuh
• Anda dari menggerakkan lengan anda, yang akan menyakitkan

Sebaik sahaja anda boleh menggerakkan lengan anda tanpa rasa sakit, anda boleh memulakan senaman lembut jika penyedia anda mengatakan bahawa tidak apa-apa. Ini akan meningkatkan kekuatan dan pergerakan di lengan anda. Pada tahap ini, anda akan dapat memakai sling atau pendakap anda lebih sedikit.

Apabila anda memulakan semula aktiviti selepas tulang selangka yang patah, bangunlah perlahan-lahan. Sekiranya lengan, bahu, atau tulang selangka anda mula sakit, berhenti dan berehat.

Sebilangan besar orang disarankan untuk mengelakkan sukan bersentuhan selama beberapa bulan setelah tulang selangka mereka sembuh.

Jangan letakkan cincin di jari anda sehingga pembekal memberitahu anda bahawa selamat untuk melakukannya.

Hubungi pembekal atau pakar ortopedis anda jika anda mempunyai pertanyaan atau kebimbangan mengenai penyembuhan tulang selangka anda.

Dapatkan rawatan segera atau pergi ke bilik kecemasan sekiranya:

• Lengan anda mati rasa atau mempunyai pin dan jarum.
• Anda mengalami kesakitan yang tidak hilang dengan ubat sakit.
• Jari anda kelihatan pucat, biru, hitam, atau putih.
• Sukar menggerakkan jari-jari lengan anda yang terkena.
• Bahu anda kelihatan cacat dan tulang keluar dari kulit.

Fraktur tulang selangka - penjagaan selepas bersalin; Fraktur klavikula - penjagaan selepas bersalin; Fraktur klavikular

Andermahr J, Ring D, Musytari JB. Fraktur dan kehelan klavikula. Dalam: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Trauma Skeletal: Sains Asas, Pengurusan, dan Pembinaan Semula. Edisi ke-6. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2020: bab 48.

Naples RM, Ufberg JW. Pengurusan kehelan biasa. Dalam: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Prosedur Klinikal Roberts & Hedges dalam Perubatan Kecemasan dan Penjagaan Akut. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 49.

• Kecederaan dan Gangguan Bahu